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Der RealTalk Blog

Die RealMut-Methode: 4 Methoden um mutiger zu werden

11. September 2021 // Lesezeit: 3 Minuten

Wenn du tĂ€glich eine Sache tust vor der du Angst hast und die dich Überwindung kostet, gewöhnst du dich nach und nach an das komische GefĂŒhl der Angst. So fĂ€llt es dir auch in Zukunft leichter ĂŒber deine Ängste hinaus zu gehen. [...]

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3 Phasen der VerÀnderung

14. August 2021 // Lesezeit: 2 Minuten

VerĂ€nderungen sind nicht immer einfach, manchmal verlangen sie uns alles ab. Lass dir deswegen trotzdem nicht den Mut nehmen Dinge zu verĂ€ndern die dich nicht glĂŒcklich machen! [...]

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3 kurzfristige Tipps gegen Stress

7. August 2021 // Lesezeit: 2 Minuten

In stressigen Situationen einen kĂŒhlen Kopf zu bewahren ist keine einfach Sache. Mit diesen 3 Tipps bist du fĂŒr den nĂ€chsten stressigen Tag gut gewappnet! [...]

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3 Tipps um besser mit Kritik umzugehen

24. Juli 2021 // Lesezeit: 1 Minute

Auf der Uni, im Berufsalltag oder zu Hause beim GeschirrspĂŒler einrĂ€umen. Wir werden in unserem Leben oft mit Kritik konfrontiert und mit Kritik umzugehen ist keineswegs einfach. [...]

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4 Tipps fĂŒr mehr Konzentration

10. Juli 2021 // Lesezeit: 2 Minuten

Fehlt es dir an Antrieb und ProduktivitĂ€t im Studium, in der Arbeit oder grundsĂ€tzlich im Alltag? Keine Sorge, wir haben 4 Tipps fĂŒr dich, die dir dabei helfen werden deine Konzentration und EffektivitĂ€t zu steigern. [...]

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