Der RealTalk Blog

Die RealMut-Methode: 4 Methoden um mutiger zu werden

11. September 2021 // Lesezeit: 3 Minuten

Wenn du täglich eine Sache tust vor der du Angst hast und die dich Überwindung kostet, gewöhnst du dich nach und nach an das komische Gefühl der Angst. So fällt es dir auch in Zukunft leichter über deine Ängste hinaus zu gehen. [...]

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3 Phasen der Veränderung

14. August 2021 // Lesezeit: 2 Minuten

Veränderungen sind nicht immer einfach, manchmal verlangen sie uns alles ab. Lass dir deswegen trotzdem nicht den Mut nehmen Dinge zu verändern die dich nicht glücklich machen! [...]

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3 kurzfristige Tipps gegen Stress

7. August 2021 // Lesezeit: 2 Minuten

In stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren ist keine einfach Sache. Mit diesen 3 Tipps bist du für den nächsten stressigen Tag gut gewappnet! [...]

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3 Tipps um besser mit Kritik umzugehen

24. Juli 2021 // Lesezeit: 1 Minute

Auf der Uni, im Berufsalltag oder zu Hause beim Geschirrspüler einräumen. Wir werden in unserem Leben oft mit Kritik konfrontiert und mit Kritik umzugehen ist keineswegs einfach. [...]

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